Freitag, 13. Oktober 2017Citta Yoga im Neuen Ortszentrum

Citta Yoga

Anja Hartmann hat am vergangenen Freitag die Eröffnung im Neuen Ortszentrum gefeiert. Ayurveda, Yoga und Meditation sind die drei Bausteine, die nach Terminvereinbarung im Neuen Ortszentrum neben dem Biomarkt Naturalia angeboten werden.

Ayurveda heißt übersetzt die Wissenschaft des Lebens. Im Mittelpunkt steht dabei die individuelle Betrachtungsweise des Menschen. Neben Fachvorträgen und Workshops um das Thema Ayurveda bietet Anja Hartmann Konstitutionsbestimmung, typgerechte Ernährung, Frauenheilkunde, Diät und Prävention an.

Durch Yoga kann Stress reduziert und Raum für Entspannung geschaffen werden. Regelmäßige Yogapraktiken können den Blutzuckerspiegel und Entzündungen im Körper senken, sowie Schmerzen und Übergewicht lindern. Neben Einzelunterricht bietet Anja Hartmann auch Gruppenkurse, Workshops und Wake-Up-Yoga an.

Im Bereich der Meditation wird unter anderem betriebliches Gesundheitsmanagement angeboten. Dadurch können Firmen nachweislich ihre Fehlzeiten reduzieren und die physische und psychische Gesundheit der Mitarbeiter erhöhen. Für detaillierte Informationen steht Anja Hartmann unter anja@citta-yoga.com gerne zur Verfügung.